Suar a camisa queima calorias, protege o coração, relaxa a mente... E, de acordo com estudiosos da Universidade de Aberdeen, na Escócia, também beneficia a complexa e importante comunidade de bactérias que habita o intestino.
Para chegar a esse achado, os pesquisadores compararam amostras de fezes e de sangue de 40 jogadores profissionais de rúgbi com as de não-atletas.
Aí, notaram que os atletas possuíam uma maior variedade de bactérias do bem na flora intestinal.
Vale ressaltar que uma microbiota equilibrada já está ligada a um menor risco de desenvolver câncer, doenças inflamatórias e por aí vai. |