Muita gente já desconfiava, mas um estudo feito por pesquisadores da Universidade Duisburg-Essen, na Alemanha, constatou: estresse dá mesmo dor de cabeça. Ao longo de dois anos, as 5 159 pessoas analisadas foram questionadas sobre seus níveis de tensão — para isso, eles usavam uma escala de 0 a 100 — e o número de vezes em que tiveram crises de cefaleia. Entre os voluntários que alegaram sentir uma dor de cabeça tensional, aquela que afeta os dois lados da cabeça, os níveis de estresse ficaram entre 52 e 100.
Entre os que tiveram enxaqueca, caracterizada por uma dor pulsante de um só lado do crânio, os números chegaram à faixa de 62 a 100. Já os indivíduos que relataram sofrer com esses dois tipos de incômodo apontaram que o estresse superava a marca de 59.
Depois dessa confirmação, a dica é arrumar maneiras de amenizar a tensão diária para, assim, evitar as crises. |