Segundo um recente estudo publicado no Journal of Public Health Dentistry, os refrigerantes e sucos — sim, sucos! — são os responsáveis pelos casos mais graves de erosão dental.

Como bem sabemos, essa condição acontece quando bebidas ácidas (pH inferior a 5,5) entram em contato frequentemente com os dentes, causando dano ao esmalte.

O levantamento em questão reuniu dados de 3 773 adultos e, então, constatou que 79% apresentavam algum grau do problema, sendo que 10% tinham erosões moderadas e 5%, desgastes graves.

Aí veio a descoberta: uma maior parcela de pessoas desses dois últimos grupos abusava dos refrigerantes e até mesmo de sucos. Pois é, apesar de mais nutritivos, os sucos naturais também podem desgastar a superfície dos dentes por concentrarem mais açúcar do que as frutas in natura. Para evitar prejuízos, é importante consumir com moderação essas bebidas preferencialmente consumir frutas in natura.